Healing Circle
Der Onlinekurs für
Sternenkindmamas in der
Folgeschwangerschaft
Für viele Frauen ist die Folgeschwangerschaft nach dem Verlust ihres Babys ein angstbehaftete und herausfordernde Zeit. Eine adäquate Form der Begleitung, die den Bedürfnissen der verwaisten Mamas entspricht, war lange Zeit nicht vorhanden. Im Healing Circle stecken mein geballtes Wissen und meine Erfahrungen der letzten Jahre. Ihn gibt es als umfangreichen Onlinekurs, der dir dabei hilft deine Ängste dauerhaft zu reduzieren und deine Folgeschwangerschaft zu geniessen.
Du wünschst dir meine persönliche Begleitung in deiner Schwangerschaft? Kein Problem, dazu gibt es mein 1:1 Coaching. Die Voraussetzung zur Zusammenarbeit ist ein Vorgespräch. Darin klären wir deine Wünsche und Ziele und ob ich dir dabei helfen kann diese zu erreichen. Vereinbare bitte hier deinen unverbindlichen Termin.
So unterstützt dich der Healing Circle
- Du möchtest deine Folgeschwangerschaft genießen können und nicht nur „irgendwie rum bekommen“?
- Du hast keine Lust mehr auf die emotionale Achterbahnfahrt mit wiederkehrenden Zweifeln und Unsicherheiten und möchtest deine innere Sicherheit und dein Vertrauen wiederfinden?
- Du möchtest Tools und konkrete Methoden an die Hand bekommen, die dir bei Triggern, negativen Gedanken und Gefühlen helfen?
- Du wünschst dir eine tiefe und innige Verbindung zu deinem Baby im Bauch, ohne ständig in Hab-Acht-Stellung zu sein?
- Du möchtest dich und deine Bedürfnisse besser verstehen und nach diesen veränderten Bedürfnissen kompetent und sicher handeln?
- Du möchtest nicht mehr abwarten und dich fragen, ob die Ängste irgendwann kleiner werden, sondern deine Folgeschwangerschaft selbst in die Hand nehmen?
Deine Suche hat ein Ende, lege heute noch los mit dem Healing Circle-Online-Kurs.
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Das sagen Teilnehmerinnen
Herzensempfehlung
Kann jeder Regenbogenmama den Kurs weiter empfehlen. Sehr gut aufgebaute Module zu den unterschiedlichsten Themen, die einen während einer Folgeschwangerschaft begleiten, tolle Betreuung durch Kerstin und hilfreicher Austausch mit anderen Frauen in einer ähnlichen Situation.
Barbara Bachmann
Was hätte ich bloß ohne Regenbogenmams gemacht?!
Ich empfehle jeder Sternenmama den Kurs „Regenbogenmamas“ zu machen! Es hilft soooo viel! Ich hätte nicht gewusst, was ich ohne den Kurs gemacht hätte. Die Module, die man bearbeitet, sind sehr hilfreich! Kerstin hat immer ein offenes Ohr für einen! Und hat tolle Tipps. Der Austausch mit den anderen Regenbogenmamas ist sooo wichtig und toll! Man fühlt sich dadurch nicht mehr so alleine mit seinen Gedanken/Gefühlen. Man wird einfach verstanden. Und es entsteht in der Gruppe eine so tiefe Verbundenheit. Man bekommt wieder das Vertrauen in den eigenen Körper zurück, die Ängste werden besser! Absolute Empfehlung! Und ein Riesen-Dankeschön an Kerstin, dass sie Regenbogenmamas gegründet hat! So eine wertvolle Arbeit!
Nadchen
Regenbogenmama im Vertrauen
Für alle, die sich noch unsicher sind: Traut euch! Kerstins Kurs bringt euch wieder ins Vertrauen, die Live-Meetings via Zoom mit den anderen Regenbogenmamas geben euch Kraft und Stärke, und sämtliche Kursinhalte bringen euch auf den Weg des inneren Vertrauens, das durch den Tod eures vorherigen Kindes (eventuell) verloren gegangen ist.
Ich freue mich mittlerweile richtig auf mein Regenbogenkind, habe viele Ängste überwunden und bin zuversichtlich, dieses Kind im Arm halten zu können. Und mein Sternenkind ist trotzdem immer mit dem Regenbogen verbunden, ohne vergessen zu sein. Für sämtliche Panikattacken hat Kerstin auch Übungen zur Regulation.
Die Kraft liegt in jeder Einzelnen von uns!
Maya
Healing Circle und intensive Begleitung durch Kerstin
Der Healing Circle und die Begleitung durch Kerstin waren das Beste, was mir, meinem Partner und unserem Regenbogenbaby passieren konnte!
Die Inhalte des Coachings und die intensive Begleitung durch Kerstin haben dazu geführt, dass wir wieder im Vertrauen und glücklich schwanger sind und ich mich intensiv mit meinen Gefühlen auseinandersetzen konnte. Wir danken dir!
Merle B.
Ein sensibles Thema verdient einen angemessenen Umgang mit persönlichen Daten. Deshalb sind einige Testimonials anonym.
Testimonials ohne Bewertungssterne sind außerhalb von Trustpilot entstanden.
Aufbau des Intensivkurses
Der Healing Circle ist ein Onlinekurs mit einer begleitenden Austauschgruppe und der Wahlmöglichkeit von monatlichen Live-Gruppen-Terminen via Zoom.
Nach dem Healing Circle hast du das richtige Handwerkszeug, um gestärkt durch diese wunderbare Zeit deiner Schwangerschaft zu gehen. Deine Erkenntnisse und Erfahrungen nimmst du weit über deine Schwangerschaft hinaus mit, und sie unterstützen dich in deinem sicheren Start in euer Familienleben.
Der Healing Circle ist auch als Einzelcoaching buchbar.
Hierbei gehen wir zu 100% auf deine Bedürfnisse ein, was bedeutet, dass die Inhalte und auch die Dauer des Coachings entsprechend variieren können. Wenn du daran Interesse hast, buche bitte auch das Vorgespräch mit mir.
Die Methoden: Systemisches Verständnis und MEK Trust Methode
Die Folgen einer Verlusterfahrung müssen immer systemisch verstanden werden. Viele Lebensbereiche sind nach einem (oder mehreren) Verlust(en) betroffen – und jeder einzelne Bereich braucht Stärkung, damit du in deiner Gesamtheit wieder Vertrauen aufbauen kannst.
Genau hier setzt die MEK Trust Methode an: Sie versteht Vertrauen als ein ganzheitliches System – und stärkt es auf drei miteinander verbundenen Ebenen:
M – Mentale Komponente
zum Beispiel durch die Glaubenssatzarbeit und die Entwicklung von lösungs- und ressourcenorientiertem Denken
E – Emotionale Komponente
die Integration der vielen, oft ambivalenten Gefühle einer Regenbogenmama bzw. einer Regenbogenmama 2 be
K – Körperliche Komponente
Arbeit mit Selbstregulationstools, um Sicherheit auf Körperebene herzustellen – dort, wo Trauma oft gespeichert ist. In der Schwangerschaft durch gezielte Förderung der Bindung.
Nur wenn wir alle drei Ebenen einbeziehen, kann Vertrauen nach einem Verlust wirklich nachhaltig wachsen – und können Ängste sich Stück für Stück reduzieren.
Nach der Intensivphase des Einzelcoachings hast du die Möglichkeit, weiterhin kostenfrei an den monatlichen Community-Treffen teilzunehmen. Hier gibt es jeden Monat ein Monatsthema und den Raum für direkte Fragen. Außerdem bleibst du damit weiterhin Teil der Regenbogenmamas Community – denn Regenbogenmama bleiben wir ein Leben lang.
Für die Teilnehmerinnen des Online-Kurses gibt es ebenso die Möglichkeit, die monatlichen Community-Treffen zu erwerben. Durch die monatlichen Live-Treffen hast du neben dem Zugang zu zentralen Themen zum Leben als Sternenkind- und Regenbogenmama ebenso die Möglichkeit, direkte Fragen zu stellen.
Die Facebook-Begleitgruppe ist Teil des Basismodells des Healing Circle Online-Kurses und daher im Preis inkludiert. Hier können du und die anderen Frauen euch gegenseitig supporten, und auch ich bin Teil der Gruppe.
Du bist hier richtig, wenn du …
- Sternenkindmama in deiner Folgeschwangerschaft bist und
- proaktiv durch deine Schwangerschaft gehen möchtest, um diese besondere Zeit wieder genießen zu können (Ja, das geht!),
- Tools und Methoden erlernen möchtest, die dir in herausfordernden Situationen und bei Triggern helfen,
- Blockaden lösen und eine positives Grundgefühl herstellen möchtest,
- eine tiefe und vertraute Bindung zu deinem Baby aufbauen möchtest,
- zurück in eine neue Leichtigkeit finden möchtest,
- in deinen Bedürfnissen gesehen und abgeholt werden möchtest,
- dir maximale Flexibilität wünschst und die Inhalte ganz in deinem individuellen Tempo bearbeiten magst.
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Alles auf einen Blick
Ihr Titel
Videokurs mit 8 Modulen, bestehend aus ca. 10 Stunden Wissenstransfer, Übungen und Tools + ca. 160 Minuten Meditationen für die Folgeschwangerschaft, umfangreichen Worksheets für die tiefere Bearbeitung der einzelnen Module und hilfreichen Listen für die Folgeschwangerschaft.
Ihr Titel
Möglichkeit zur Teilnahme an monatlichen Live-Community-Treffen. Letzter Montag und Freitag des Monats im Wechsel, jeweils ab 20 Uhr.
Beim Einzelcoaching werden die Live-Termine individuell vereinbart.
Ihr Titel
Facebook-Austausch-Gruppe mit den anderen Kursfrauen
Beim Einzelcoaching ist in der gesamten Zeit ein Telegram-Support vorhanden.
Ihr Titel
Kursdauer: Individuell im Online-Kurs. Als Richtlinie sind es ca. 11 Wochen.
Beim Einzelcoaching variiert die Dauer zwischen 4 Wochen und der gesamten Schwangerschaft.
Übersicht der Module
Modul 1: Die Reise beginnt
In diesem Modul legst du dein persönliches Ziel für das Coaching fest und findest deine inneren und äußeren Ressourcen und Hindernisse auf deinem Weg.
Modul 2: Helfersystem
In diesem Modul erstellst du dir dein optimales Helfersystem für die Folgeschwangerschaft.
Modul 3: Umgang mit Triggern
Hier lernst du den Umgang mit Triggern, Selbstregulierung und die Vorbereitung auf bekannte Triggersituationen.
Modul 4: Emotionale Verstrickungen lösen
Emotionsarbeit und das Zuordnen deiner Gefühle in die jeweilige Schwangerschaft bzw. zu deinem jeweiligen Kind sind die Inhalte dieses Moduls. Das ist die Basis, damit du für dich mit deinen herausfordernden und ambivalenten Gefühlen einen guten Umgang findest.
Modul 5: In Beziehung gehen
In diesem Modul lernst du verschiedene Möglichkeiten der pränatalen Bindung kennen. In der Verbindung zu deinem Kind wird die Angst kleiner.
Modul 6: Dein stärkendes Mindset
In diesem Modul beschäftigen wir uns mit blockierenden Gedanken und Glaubenssätzen, die dir im Weg stehen, um wieder ins Vertrauen zu finden.
Modul 7: Zurück in deine Kraft
Dieses etwas andere Modul ist eine persönliche Energietankstelle. Hier erfährst du alles, was es braucht, um schnell und tief in die Entspannung von Geist, Körper und Seele zu kommen.
Modul 8: Hallo Baby
Im letzten Modul widmen wir uns der Folgegeburt und dem Folgewochenbett. Du bekommst verschieden Tools an die Hand, die dich und dein Baby ideal darauf vorbereiten.
So kommst du in den Kurs
Den Online-Kurs kannst du einfach kaufen und direkt loslegen. Gehe dazu auf meine Shop-Seite bei elopage.
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Vor dem Zugang zum Einzelcoaching steht ein persönliches und für dich kostenfreies Erstgespräch.
Meine Expertise
Mein Name ist Kerstin Ziegler, ich bin Gründerin von Regenbogenmamas und begleite Frauen seit 2020 in und vor ihrer Folgeschwangerschaft individuell und persönlich in Einzel- oder in Gruppencoachings.
Durch mein Studium der Sozialpädagogik, meine Weiterbildung zur Pränatalen Bindungsorientierten Begleitung in der Schwangerschaft (BOBS), vielen hundert Stunden Recherche und der Arbeit mit meinen wundervollen Klientinnen habe ich ein System entwickelt, das es Frauen ermöglicht, nach einer Verlusterfahrung wieder zurück in ihr Vertrauen zu finden.
Als selbst betroffene Sternenkindmama weiß ich, wie schwer das manchmal ist und bin daher sehr dankbar, dass meine Expertise vielen betroffenen Familien zugute kommen kann.