Healing Circle
Der Intensivkurs für
Sternenkindmamas in der
Folgeschwangerschaft
Nächster und letzter Kursstart: 13.10.2023
Für viele Frauen ist die Folgeschwangerschaft nach dem Verlust ihres Babys ein angstbehaftete und herausfordernde Zeit. Eine adäquate Form der Begleitung, die den Bedürfnissen der verwaisten Mamas entspricht, war lange Zeit nicht vorhanden. Im Healing Circle stecken mein geballtes Wissen und meine Erfahrungen der letzten Jahre: um ein Coaching anzubieten, das dich nicht nur in deinen Bedürfnissen zu 100% abholt, sondern dir deine Eigenmacht zurück gibt, damit du deine Folgeschwangerschaft wieder geniessen kannst.
Voraussetzung zur Teilnahme ist ein Vorgespräch. Darin finden wir gemeinsam heraus, ob der Kurs aktuell für dich geeignet ist. Vereinbare bitte hier deinen unverbindlichen Termin.
So unterstützt dich der Healing Circle
- Du hast keine Lust mehr Triggern und negativen Gedanken und Gefühlen hilflos ausgeliefert zu sein und möchtest wieder in die volle Eigenmacht und Selbstwirksamkeit?
- Du möchtest dich mit Menschen umgeben, die dir gut tun und die dich blind verstehen um in dieser besonderen Atmosphäre zu wachsen?
- Du möchtest dich und deine Bedürfnisse und Grenzen besser kennen und kommunizieren lernen?
- Du möchtest verstehen, warum du dir mit manchen Gedanken manchmal selbst im Weg stehst und dich fortan bewusst positiv ausrichten?
- Du möchtest Tools an die Hand bekommen, die dir in deiner aktuellen Situation und in der Folgeschwangerschaft eine Stütze sind und die sich auch auf andere Lebensbereiche anwenden lassen?
- Du möchtest diesen Weg ab jetzt nicht mehr alleine gehen?
Dann melde dich jetzt zum unverbindlichen und kostenfreien Vorgespräch an.
- Der Healing Circle ist auch als Einzelcoaching buchbar. Hierbei gehen wir zu 100% auf deine Bedürfnisse ein, was bedeutet, dass die Inhalte und auch die Dauer des Coachings entsprechend variieren können. Wenn du daran Interesse hast, buche bitte auch das Vorgespräch mit mir.
Aufbau des Intensivkurses
Der Healing Circle ist ein 12-wöchiger Online-Intensivkurs mit individuellem Coaching und wöchentlichen Live-Gruppen-Terminen via Zoom.
Nach dem Healing Circle hast du das richtige Handwerkszeug, um gestärkt durch diese wunderbare Zeit deiner Schwangerschaft zu gehen. Deine Erkenntnisse und Erfahrungen nimmst du weit über deine Schwangerschaft hinaus mit, und sie unterstützen dich in deinem sicheren Start in euer Familienleben.
Der Healing Circle ist auch als Einzelcoaching buchbar.
Hierbei gehen wir zu 100% auf deine Bedürfnisse ein, was bedeutet, dass die Inhalte und auch die Dauer des Coachings entsprechend variieren können. Wenn du daran Interesse hast, buche bitte auch das Vorgespräch mit mir.
Die Methoden: Systemischer Ansatz und A.C.F.
Die Folgen einer Verlusterfahrung müssen immer systemisch verstanden werden. Viele Lebensbereiche sind nach einem (oder mehreren) Verlust(en) betroffen, und jeder einzelne Bereich muss gestärkt werden, damit du in deiner Gesamtheit wieder zurück ins Vertrauen findest.
Wie einzelne Zahnräder eines Gesamtsystems spielen alle Bereiche zusammen und bringen dich in ihrer Gesamtheit zurück in dein Vertrauen.
Die betroffenen Bereiche finden sich in den Intensivkursen in Form der einzelnen Videomodule wieder. Eine Übersicht der Kursmodule findest du hier.
In meinen Gruppencoachings arbeite ich ausserdem nach der A.C.F-Methode. Diese dreigliedrige Form der Begleitung ermöglicht schnelle und tiefgehende Veränderungen in kürzester Zeit.
A steht hier für die Aktive Auseinandersetzung. Dies geschieht in Form von Wissensvermittlung durch Videomodule und Live-Treffen. Der Kurs ist interaktiv und deine aktive Mitarbeit ist essenziell. Du lernst und integrierst durch die Selbsterfahrung und Selbstreflexion.
C steht für Coaching. Ich stehe dir mit meiner Expertise zur Verfügung und begleite deinen Prozess individuell und persönlich via 1:1-Messenger-Support und in den Zoom-Live-Treffen.
F steht für Fokussierung. Durch wöchentlichen Live-Treffen entsteht eine engmaschige Begleitung, die dir hilft, in einer positiven Ausrichtung zu bleiben. In meinen Räumen entsteht eine Atmosphäre, die einmalig, vertrauensvoll und echt ist.
Neben den wöchentlichen Live-Treffen kannst du während des Intensivkurses auf meinen Support zurückgreifen. Das bedeutet, dass ich dich schnell, eng und ganz individuell in deinen Prozessen begleiten kann. Diese enge Zusammenarbeit mit mir ermögliche ich sonst nur noch meinen 1:1-Klientinnen.
Nach der Intensivphase steht dir der Raum für unsere ehemaligen Kursfrauen zur Verfügung, in dem wir uns einmal pro Monat wiedersehen. So bleibst du Teil der Regenbogenmamas Community auch über den Intensivkurs hinaus und kannst weiterhin direkt an mich deine Fragen stellen.
Du bist hier richtig, wenn du …
- Sternenkindmama in deiner Folgeschwangerschaft bist und
- proaktiv durch deine Schwangerschaft gehen möchtest, um diese besondere Zeit wieder genießen zu können (Ja, das geht!),
- Tools und Methoden erlernen möchtest, die dir in herausfordernden Situationen und bei Triggern helfen,
- Blockaden lösen und eine positives Grundgefühl herstellen möchtest,
- eine tiefe und vertraute Bindung zu deinem Baby aufbauen möchtest,
- zurück in eine neue Leichtigkeit finden möchtest,
- in deinen Bedürfnissen gesehen und abgeholt werden möchtest,
- dich mit Menschen umgeben möchtest, die dir gut tun und
- dir eine fachliche und individuelle Begleitung für deine Schwangerschaft wünschst.
Alles auf einen Blick
Ihr Titel
8 Videomodule mit umfangreicher Wissensbibliothek, Meditationen, angeleiteten Übungen, Worksheets und Listen. Du hast ein volles Jahr Zugriff auf die Videoinhalte. Umfang des Video- und Audiomaterials: 9–10 Std.
Ihr Titel
13 Live-Termine.
Donnerstags, 18:30–20:00 Uhr
Ihr Titel
1:1-Support über den Telegram-Messenger mit mir für deine persönlichen Themen
&
Telegram-Austausch-Gruppe mit den anderen Kursfrauen und mir
Ihr Titel
Ehemaligen-Treffen nach dem Intensivkurs. 1 x pro Monat an einem Abend unter der Woche.
Ihr Titel
Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmerinnen
Ihr Titel
Kursdauer: 12 Wochen
Ihr Titel
8 Videomodule mit umfangreicher Wissensbibliothek, Meditationen, angeleiteten Übungen, Worksheets und Listen. Du hast ein volles Jahr Zugriff auf die Videoinhalte. Umfang des Video- und Audiomaterials: 9–10 Std.
Ihr Titel
13 Live-Termine.
Donnerstags, 18:30–20:00 Uhr
Ihr Titel
1:1-Support über den Telegram-Messenger mit mir für deine persönlichen Themen
&
Telegram-Austausch-Gruppe mit den anderen Kursfrauen und mir
Ihr Titel
Ehemaligen-Treffen nach dem Intensivkurs. 1 x pro Monat an einem Abend unter der Woche.
Ihr Titel
Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmerinnen
Ihr Titel
Kursdauer: 12 Wochen
Übersicht der Module
Modul 1: Die Reise beginnt
In diesem Modul legst du dein persönliches Ziel für das Coaching fest und findest deine inneren und äußeren Ressourcen und Hindernisse auf deinem Weg.
Modul 2: Helfersystem
In diesem Modul erstellst du dir dein optimales Helfersystem für die Folgeschwangerschaft.
Modul 3: Umgang mit Triggern
Hier lernst du den Umgang mit Triggern, Selbstregulierung und die Vorbereitung auf bekannte Triggersituationen.
Modul 4: Emotionale Verstrickungen lösen
Emotionsarbeit und das Zuordnen deiner Gefühle in die jeweilige Schwangerschaft bzw. zu deinem jeweiligen Kind sind die Inhalte dieses Moduls. Das ist die Basis, damit du für dich mit deinen herausfordernden und ambivalenten Gefühlen einen guten Umgang findest.
Modul 5: In Beziehung gehen
In diesem Modul lernst du verschiedene Möglichkeiten der pränatalen Bindung kennen. In der Verbindung zu deinem Kind wird die Angst kleiner.
Modul 6: Dein stärkendes Mindset
In diesem Modul beschäftigen wir uns mit blockierenden Gedanken und Glaubenssätzen, die dir im Weg stehen, um wieder ins Vertrauen zu finden.
Modul 7: Zurück in deine Kraft
Dieses etwas andere Modul ist eine persönliche Energietankstelle. Hier erfährst du alles, was es braucht, um schnell und tief in die Entspannung von Geist, Körper und Seele zu kommen.
Modul 8: Hallo Baby
Im letzten Modul widmen wir uns der Folgegeburt und dem Folgewochenbett. Du bekommst verschieden Tools an die Hand, die dich und dein Baby ideal darauf vorbereiten.
So kommst du in den Kurs
Vor dem Zugang zum Kurs steht ein persönliches und für dich kostenfreies Erstgespräch. Darin klären wir, ob der Kurs für dich in Frage kommt und ob die Gruppe für dich richtig ist.
Meine Expertise
Mein Name ist Kerstin Ziegler, ich bin Gründerin von Regenbogenmamas und begleite Frauen seit 2020 in und vor ihrer Folgeschwangerschaft individuell und persönlich in Einzel- oder in Gruppencoachings.
Durch mein Studium der Sozialpädagogik, meine Weiterbildung zur Pränatalen Bindungsorientierten Begleitung in der Schwangerschaft (BOBS), vielen hundert Stunden Recherche und der Arbeit mit meinen wundervollen Klientinnen habe ich ein System entwickelt, das es Frauen ermöglicht, nach einer Verlusterfahrung wieder zurück in ihr Vertrauen zu finden.
Als selbst betroffene Sternenkindmama weiß ich, wie schwer das manchmal ist und bin daher sehr dankbar, dass meine Expertise vielen betroffenen Familien zugute kommen kann.
Das sagen Teilnehmerinnen
Herzensempfehlung
Kann jeder Regenbogenmama den Kurs weiter empfehlen. Sehr gut aufgebaute Module zu den unterschiedlichsten Themen, die einen während einer Folgeschwangerschaft begleiten, tolle Betreuung durch Kerstin und hilfreicher Austausch mit anderen Frauen in einer ähnlichen Situation.
Barbara Bachmann
Was hätte ich bloß ohne Regenbogenmams gemacht?!
Ich empfehle jeder Sternenmama den Kurs „Regenbogenmamas“ zu machen! Es hilft soooo viel! Ich hätte nicht gewusst, was ich ohne den Kurs gemacht hätte. Die Module, die man bearbeitet, sind sehr hilfreich! Kerstin hat immer ein offenes Ohr für einen! Und hat tolle Tipps. Der Austausch mit den anderen Regenbogenmamas ist sooo wichtig und toll! Man fühlt sich dadurch nicht mehr so alleine mit seinen Gedanken/Gefühlen. Man wird einfach verstanden. Und es entsteht in der Gruppe eine so tiefe Verbundenheit. Man bekommt wieder das Vertrauen in den eigenen Körper zurück, die Ängste werden besser! Absolute Empfehlung! Und ein Riesen-Dankeschön an Kerstin, dass sie Regenbogenmamas gegründet hat! So eine wertvolle Arbeit!
Nadchen
Regenbogenmama im Vertrauen
Für alle, die sich noch unsicher sind: Traut euch! Kerstins Kurs bringt euch wieder ins Vertrauen, die Live-Meetings via Zoom mit den anderen Regenbogenmamas geben euch Kraft und Stärke, und sämtliche Kursinhalte bringen euch auf den Weg des inneren Vertrauens, das durch den Tod eures vorherigen Kindes (eventuell) verloren gegangen ist.
Ich freue mich mittlerweile richtig auf mein Regenbogenkind, habe viele Ängste überwunden und bin zuversichtlich, dieses Kind im Arm halten zu können. Und mein Sternenkind ist trotzdem immer mit dem Regenbogen verbunden, ohne vergessen zu sein. Für sämtliche Panikattacken hat Kerstin auch Übungen zur Regulation.
Die Kraft liegt in jeder Einzelnen von uns!
Maya
Healing Circle und intensive Begleitung durch Kerstin
Der Healing Circle und die Begleitung durch Kerstin waren das Beste, was mir, meinem Partner und unserem Regenbogenbaby passieren konnte!
Die Inhalte des Coachings und die intensive Begleitung durch Kerstin haben dazu geführt, dass wir wieder im Vertrauen und glücklich schwanger sind und ich mich intensiv mit meinen Gefühlen auseinandersetzen konnte. Wir danken dir!
Merle B.
Ein sensibles Thema verdient einen angemessenen Umgang mit persönlichen Daten. Deshalb sind einige Testimonials anonym.
Testimonials ohne Bewertungssterne sind außerhalb von Trustpilot entstanden.